新华社北京10月7日电（记者 李恒）秋季天气转凉，日夜温差大，呼吸谈疾病感染风险增多。大家指示，迟早外出要瞩目御寒开云体育，保抓考究的个东谈主卫生习尚，勤洗手，瞩目应对距离、咳嗽礼节。同期，坚抓健康的生计表情，保抓限定作息、合理膳食，不熬夜。

“中医表面以为，阴阳均衡是健康的要道。秋天阳气慢慢收缩，阴气慢慢增强，养生的盘算是保抓阴阳均衡。”北京中医药大学东直门病院风湿病科主任医生王海隆先容，此时若出现咳嗽、鼻塞、流鼻涕等症状，应瞩目提神。

大家指示，老年东谈主体质较弱，应瞩目御寒，幸免因受凉而引起肺部疾病。家长应截止给孩子增添衣物，幸免过度捂热导致孩子浩繁出汗激发健康问题。

“若是感染呼吸谈疾病要实时调理。”北京病院主任医生李燕明说，关于平素伤风开云体育，不提议盲目使用抗菌药物，主要所以对症调理为主。感染后要瞩目休息，清淡饮食，赐与形体自我收复时辰。关于有基础疾病的老年东谈主等，要不雅察症状变化，若出现发烧不退、呼吸珍摄、胸痛等症状，要实时就医。